3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

JKS Jarosław rozgromiony w Ropczycach

JKS Jarosław rozgromiony w Ropczycach

Sukcesy Polaków na mistrzostwach Europy! Skrzyszowska i Haratyk z brązowymi medalami!

Sukcesy Polaków na mistrzostwach Europy! Skrzyszowska i Haratyk z brązowymi medalami!

Wyjątkowy koncert Pawła "Biby" Binkiewicza na radomskim rynku [ZDJĘCIA]

Wyjątkowy koncert Pawła "Biby" Binkiewicza na radomskim rynku [ZDJĘCIA]

Festiwal dla miłośników zwierzaków. Targi na Piotrkowskiej 217 w Łodzi

Festiwal dla miłośników zwierzaków. Targi na Piotrkowskiej 217 w Łodzi

Tłumy na Festiwalu Muzyki Polskiej "Muzyka Wisły" 2024 w Nieszawie. Zdjęcia

Tłumy na Festiwalu Muzyki Polskiej "Muzyka Wisły" 2024 w Nieszawie. Zdjęcia

Jakub Rzeźniczak zwycięski w debiucie we freakach. Walka trwała... 23 sekundy

Jakub Rzeźniczak zwycięski w debiucie we freakach. Walka trwała... 23 sekundy

Klasa okręgowa. Górnik Brzeszcze odwrócił losy meczu z wiceliderem, Brzeziną Osiek

Klasa okręgowa. Górnik Brzeszcze odwrócił losy meczu z wiceliderem, Brzeziną Osiek

Chełm. Było kolorowo i radośnie w sobotnie popołudnie na osiedlu Słoneczne

Chełm. Było kolorowo i radośnie w sobotnie popołudnie na osiedlu Słoneczne

Klasa okręgowa. Górnik Brzeszcze odwrócił losy meczu z wiceliderem, Brzeziną Osiek

Klasa okręgowa. Górnik Brzeszcze odwrócił losy meczu z wiceliderem, Brzeziną Osiek

Polecamy

Krem malinowy do tortu i na deser. Niebo w gębie. Będziesz wyjadać go łyżkami

Krem malinowy do tortu i na deser. Niebo w gębie. Będziesz wyjadać go łyżkami

Nie popełniaj tego błędu przy gotowaniu ogórkowej. Według tego przepisu jest idealna

Nie popełniaj tego błędu przy gotowaniu ogórkowej. Według tego przepisu jest idealna

Herbata z bąbelkami to hit lata. Czy jednak bubble tea to zdrowy wybór?

Herbata z bąbelkami to hit lata. Czy jednak bubble tea to zdrowy wybór?

Energetyczny eliksir młodości. Napój bogów z tym dodatkiem to połączenie idealne

Energetyczny eliksir młodości. Napój bogów z tym dodatkiem to połączenie idealne

Czy umyta sałata wymaga mycia? To wcale nie takie oczywiste

HIT DNIA
Czy umyta sałata wymaga mycia? To wcale nie takie oczywiste

Nad morze bez przesiadek? Sezonowe pociągi zabiorą niebawem pierwszych pasażerów

Nad morze bez przesiadek? Sezonowe pociągi zabiorą niebawem pierwszych pasażerów

Bajecznie smaczny murzynek z dżemem. Mój przepis to rodzinny hit

Bajecznie smaczny murzynek z dżemem. Mój przepis to rodzinny hit

Najbardziej pechowe dni czerwca 2024. Lepiej wtedy nie wychodzić z domu

HIT DNIA
Najbardziej pechowe dni czerwca 2024. Lepiej wtedy nie wychodzić z domu

Kiedy nie mam czasu gotować, robię to danie. Cała rodzina się zajada

HIT DNIA
Kiedy nie mam czasu gotować, robię to danie. Cała rodzina się zajada